Starodávná praxe harmonizující a posilující naši životní vitalitu. Vychází z tisíce let starých pozorování přírody a jejích ozdravných mechanismů.
– s lehkostí a časovou efektivitou uvolní stres i jeho následky
– posílí zdraví celého těla a vnitřních orgánů
– zvýšení vaší energetické kapacity, abyste nároky života ustáli
– dobije vaše baterky
– růst vnitřního klidu a radostné spokojené mysli
– uvolnění svalů a podpora jejich elasticitu
– zrychlení fyzického zotavení po úrazech
– odstranění bolesti páteře
– zlepšení soustředění a spánku
– zdravotní i psychickou prevenci
– zpomalení stárnutí organismu
– zdroj vlastní síly a sebedůvěry, otevírá cestu k žití našeho potenciálu
Naučíte se soubor fyzických, dechových, relaxačních a meditačních cvičení, které slouží ke zdraví těla, spojení se se svou silou, vnitřním klidem a vedoucí k rozvoji spokojenosti naší mysli.
Cvičení může praktikovat každý bez omezení věku. Jde individuálně přizpůsobit potřebám jednotlivců a je jednoduché. Praxi tak lze provádět následně doma i během dne v práci.
Občas si lidi představuji jako takové puzzle. Bylo by skvělé, kdyby každý z nás znal tak dobře svůj tvar, aby se nesnažil vecpat
Naše práce je místo, kde trávíme většinu svého času, přesto mnoho lidí pracuje v organizacích, kde mají pocit, že jejich
Vývojová teorie zahrnující „kuklu“ pochází z práce psychoterapeuta Billa Plotkina, který popisuje velmi zajímavou optikou vývojové fáze člověka. Je zde